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膳食养生
多吃它可刮油降脂清肠

多吃它可刮油降脂清肠

2017-12-14标签:降脂清肠

营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能?;ば难?,防止“三高”。小编综合了北大第一医院营养部主任孙孟里的观点,向大家推荐这14种有助化解油腻的食物??纯从心惆缘穆??

想牙齿变白多吃这几种食物

想牙齿变白多吃这几种食物

2017-12-07标签:牙齿

牙齿黄是因各人牙釉质的钙化程度不同,有的人牙显得白,有的人牙齿偏黄,这都是健康的。牙齿变白吃什么

这五种黑色食物养肾健身胜过补药

这五种黑色食物养肾健身胜过补药

2017-12-07标签:养肾

黑色食品与普通食品相比,具有更高的能量,还可以排出毒素,温热内脏,促进新陈代谢,改善体质,延续衰老。所以,老年人应该常吃不懈。

花生虽好但食用也要分清情况

花生虽好但食用也要分清情况

2017-12-07标签:花生营养

不同身体条件的人,吃花生的方法和数量也不尽相同。特别对于糖尿病患者来说,每天吃花生的量是按克来计算。那么糖尿病患者每天吃多少花生为好呢?下面就随小编一起来看看吧。

蜂蜜泡水什么时间喝最好

蜂蜜泡水什么时间喝最好

2017-12-07标签:蜂蜜泡水

冬季比较干燥,我每天都会喝点蜂蜜。请问蜂蜜早上喝好还是晚上喝好?有什么讲究?下面就随小编一起来看看吧。

泰利氏指甲多吃这三类食物

泰利氏指甲多吃这三类食物

2017-12-06标签:泰利氏指甲指甲

从小患上泰利氏指甲,泰利氏指甲或许很多人都不懂,得了泰利氏指甲会给患者带来指甲性质改变、疼痛、瘙痒等。除了要进行必要的治疗外,日常生活中也需要注意饮食上的注意。

吃香椿的九大好处

吃香椿的九大好处

2017-12-06标签:香椿

香椿相信很多朋友都不是很清楚是什么,同时对于香椿的功效与作用却是很多朋友所不了解的,今天就让我们一起看一看香椿是什么菜,香椿的功效有哪些

冬天常生病的人要多吃这种蘑菇

冬天常生病的人要多吃这种蘑菇

2017-12-06标签:蘑菇冬天

众所周知,免疫力低下的人群在冬季容易感冒。中医认为“正气存内,邪不可干”,通过强化体内正气,则不会轻易受到病毒侵袭,而香菇就具有扶正气的功效。下面就随小编一起来看看吧。

中医祛斑尝试这七款食疗方

中医祛斑尝试这七款食疗方

2017-12-06标签:祛斑

斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。

早餐这么吃不胖才怪

早餐这么吃不胖才怪

2017-12-06标签:早餐

有的人早餐随便吃,还有的说减肥不吃早餐,这些做法都是极其错误的。早餐其实非常重要,不吃早餐容易发胖,吃错早餐同样早餐同样容易长胖。