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中老年养生
长寿体质有哪些特征

长寿体质有哪些特征

2018-06-01标签:

长寿的人会有哪些特征呢?相信很多朋友都不了解,今天就让小编带你一起来看看长寿的人都有哪些共同特点。

老年人血脂高吃什么食物

老年人血脂高吃什么食物

2018-05-30标签:

高血脂,最容易袭击老人健康,患者除了要吃药治疗,合理饮食也是治愈关键。除了少吃高脂肪和高糖的食物,降血脂的食物不能少。那么老人吃什么降血脂呢?

老年人易患贫血的主要原因

老年人易患贫血的主要原因

2018-05-26标签:

老年人易患贫血与自身健康状况、饮食习惯、患病情况等均有着密切联系,以下是小编总结的几种常见原因。

老人健脾养胃吃什么最好

老人健脾养胃吃什么最好

2018-04-27标签:

脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物,多吃一些营养丰富、容易消化的平补食品。下面就让我们一起来看看什么食物适合健脾养胃吧!

高血压适合吃哪些食物?

高血压适合吃哪些食物?

2018-04-27标签:

高血压是很多老年人比较常见的身体慢性疾病,患有高血压会影响到身体健康,还会容易导致一些身体疾病,而患有高血压除了服用药物以外也可以在饮食上进行调理,可以多吃一些水果,多吃一些富含维生素的水果,对身体好。

上了年纪的人少做这些动作

上了年纪的人少做这些动作

2018-01-10标签:养生

到了50岁这个人生的分水岭之后,人们开始慢慢发现身体机能正在衰退,而自己的人生才开始享受,因此养生和保健就变得尤为重要。

中年女性头发早早就白了原因竟是这

中年女性头发早早就白了原因竟是这

2018-03-19标签:头发中年

很多女性第一次意识到衰老的降临,是在看到鬓角的第一根白发的时候。的确,白发问题是困扰很多中年女性的问题,这是什么原因造成的呢?又有什么方式可以有效调理呢?下面就随小编一起来看看吧。

这些事中年人千万别再做了

这些事中年人千万别再做了

2017-12-05标签:中年人熬夜

烧烤啤酒和麻辣烫、花生海带二锅头……这才是中国人的深夜食堂。然而深夜暴食痛饮,看似潇洒,背后却是伤痕累累。人到中年,“熬”不起??!下面就随小编一起来看看,哪些事中年人熬不得。

老人睡眠时间越来越短到底什么原因

老人睡眠时间越来越短到底什么原因

2018-01-11标签:睡眠老人

很多与老人生活在一起的年轻人会反馈,每天都被老人叫醒,不管任何季节,老人好像都很勤快,每天早早就起了。难道老人不困吗?如果我们充分了解老人的睡眠时间,会发现他们或许真的不困。

适合中老年人的九大健康生活方式

适合中老年人的九大健康生活方式

2018-03-19标签:生活方式

健康终究掌握在自己手上,不要等“千金难买”的时候,才去珍惜,尤其是中老年人,那么有一个健康的生活方式很重要。