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洗澡小心踏入这些误区

2018-03-19 16:05:14 来源: 跑狗网占 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在这么冷的天气,能洗一个热水澡是一件非??牡氖虑?,浑身清爽的睡觉也能够帮助睡眠,但洗不对可能会损害自己的健康。

冬天洗澡小心踏入这些误区

1洗澡时间过久

觉得洗澡最痛苦的事情就是洗完澡关掉热水的那一刻,相信很多人和我一样,不愿意从热水中离开,洗澡时间过长会使皮肤表面失去油脂?;?,从而产生干燥瘙痒等症状,还会引起皮肤发皱、脱水等情况。

建议 :泡澡时间在20分钟左右,淋浴5分钟以内最好。

2洗澡水温越高越好

这么冷的天气,烫烫的水冲刷在身上真的很爽,但是你注意到那发红的皮肤了吗?洗澡水温过高会破坏我们皮肤表面的油脂,加剧皮肤干燥的程度,而且水温过高还会增加心脏负担,使心脏缺血缺氧。