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这些食物对男人补肾来说有好处

2018-01-10 14:29:57 来源: 跑狗网占 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 男人肾虚如果不及时进行调理,也许就会影响到身体的健康状况,应该要引起重视。那么,什么症状是肾虚的表现呢?以下这些食物对于补肾效果是非常好的!男人多吃可缓解肾虚症状哦!

这些食物对男人补肾来说有好处

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虾的肉质松软,容易消化,而且味道鲜美,中医学上认为,虾,性温,具有壮阳益肾、补精的功效;吃虾对补肾益精效果都非常好,而且经常吃虾,也有强身健体的功效。

2核桃

核桃,我们众所周知的功效是健脑,其实它也有补肾的作用。核桃中的蛋白质是优质蛋白,含有的脂肪和蛋白也有补肾的功效,中医上还常用核桃入药,通过食疗,达到补肾健脑的效果。

3泥鳅

泥鳅含有的脂肪、胆固醇都较少,此外还富含优质蛋白质、脂肪、维生素、铁、磷、钙等。泥鳅味甘,性平,对补肾益气、养肾生精有很好的作用,并且具有调节性功能的功效,泥鳅中还含有一种特殊的蛋白质,能促进精子的生成。