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看完这些以后别扔掉橘子皮了

2017-12-04 10:24:23 来源: 跑狗网占 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 橘子是冬季的一种时令水果,它口味酸甜深受人们的喜爱,在吃橘子的时候,很多人都会将剥下的橘子皮随手扔掉,殊不知,一种养生功效极佳的“良药”就被我们这么白白浪费了,下面就为大家总结一番橘子皮都有哪些养生功效。

看完这些以后别扔掉橘子皮了

1调理脾胃

将橘子的果皮晒干后就成了一味传统的中药“陈皮”,陈皮是调理脾胃的一味良药,可以缓解因脾胃问题导致的食欲不振、消化不良,等不良症状。

2清热去火

橘皮性温可以起到理气调中、清热去火的作用,如果身体出现内火过重的情况,橘皮可以很好地缓解。

看完这些以后别扔掉橘子皮了

3燥湿化痰

冬季时候,在外寒的侵扰之下,体内会淤积大量湿气,常常出现咳嗽痰多、头晕胸闷、浑身乏力的症状,而橘皮恰恰是燥湿化痰的良药,可以很好地缓解症状。

4安神助眠

橘皮气味清香,含有天然的挥发油,可以起到镇定安神的作用,同时它还能促进睡眠,如果你被失眠的问题所困扰,橘皮是不可多得的一味良药。

5促进血液循环

橘皮中含有丰富的橘皮苷,可以促进血液循环,?;ぱ芙】?,可以有效预防各类血管疾病的出现。