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脂肪肝患者多吃这些食物有好处

2018-03-07 07:18:37 来源: 跑狗网占 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 很多比较肥胖的人都会出现脂肪肝的现象,患上脂肪肝怎么办好呢,在日常的饮食方面,脂肪肝患者吃哪些食物好呢?

脂肪肝患者多吃这些食物有好处

1甘薯

其含有丰富的膳食纤维,有助于润滑消化道、促进胃肠道蠕动,起到通宿便、排肠毒、减肥的作用。

甘薯有助于体内多余脂肪及糖类等物质的及时排出,起到一定的降脂作用。甘薯有助于体内多余脂肪及糖类等物质的及时排出。

2大豆及豆制品

属于高蛋白、低脂肪的营养品,其含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和卵磷脂等成分。对保肝护肝、修复受损肝细胞、降胆固醇、降脂等方面都是有一定成效的。

3玉米

玉米含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。玉米含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等。