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这些药膳让男人远离亚健康

2018-03-19 07:11:31 来源: 跑狗网占 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 男性承担着养家糊口的责任,每天的压力会严重损害自己的健康状况。除了调节心理,调节作息,加强运动锻炼之外,饮食调理也是一个很重要的方面。

这些药膳让男人远离亚健康

1天麻杞子炖猪脑

材料:天麻10克,枸杞子10克,猪脑一个,生姜1片。

制作:天麻、杞子、生姜用水洗净。猪脑洗净血污,并尽量去除猪脑表面的血筋。将所有材料放入炖盅内,加适量清水,用中火隔水炖1小时,每3天炖服一次。

功效:补益肝肾,开窍明目,适用于眩晕头痛、耳目不聪、虚劳不足、神经衰弱等表现者。